La gym pour ma forme

Restez en forme!

 

Idéale quelque soit sa condition physique et son âge, la gym douce permet à chacun et chacune de se sentir bien dans son corps.

 

Par une pratique en douceur, on travaille la posture et le maintien, on tonifie la musculature profonde, ce qui soulage durablement le dos, améliore le transit intestinal, combat la fatigue et nous rend plus sûr de nos mouvements.

 

La pratique de la gym douce favorise également la capacité respiratoire et le bien-être général.

 

Chaque mardi de 10h à 11h 

et vendredi  de 10h à 11h 
à la Piscine de Bohon.

 

 

Infos et inscriptions au COD : 086/38 74 34

 

Participation: 20 euros par trimestre (possibilité d'une intervention auprès de votre Mutualité)

Animatrice : Marie Meunier

Un certificat d'aptitude est demandé pour participer à cette activité.

 

Un projet développé en collaboration avec le Centre Omnisport de la Ville de Durbuy